Con la voglia matta di riprendere a correre liberi tra sentieri e prati è meglio fare della buona manutenzione alla nostra attrezzatura da Trail Running.
E allora, perché non proviamo a pulire per bene le nostre Softflask? Vediamo come fare!
Una corretta pulizia del softflask consente di prolungare la vita stessa di questi dispositivi e anche a mantenere un corretto sapore dell'acqua, evitando il caratteristico sapore di sapone.
Inoltre, data l'elevata probabilità che nelle aree interne dei tappi ad esempio possa formarsi muffa, elemento che potrebbe addirittura creare rischi di diarrea durante una gara o un allenamento, si consiglia di lavare e disinfettare bene il softflask. Se poi utilizziamo bevande isotoniche o preparati isotonici con zuccheri, aumentano le probabilità di una proliferazione di microrganismi. Bisogna stare particolarmente attenti a questo aspetto, perché, in alcuni rari casi (anche se in situazioni improbabili) possono proliferare batteri che potrebbero produrre situazioni più gravi della semplice diarrea.
La prima e più importante cosa da tenere a mente per una corretta pulizia del softflask morbido è che dobbiamo smontare completamente l'ugello in tutti i suoi componenti rimovibili come mostrato nella foto.
Un altro fattore da considerare è che dobbiamo evitare l'uso di acqua molto calda perché questo tipo di prodotto non è progettato per resistere all'acqua bollente. Dalla società Hydrapak (produttore del softflask nella foto) raccomandano l'uso di semplice acqua calda.
Infine, molti esperti consigliano a fine lavaggio di aggiungere il limone per ridurre il sapore di plastica della parte morbida
Alcuni consigliano di utilizzare i cotton fioc (oggi si trovano con bastoncino in legno) insieme al detersivo, poiché grazie alla flessibilità è più facile l'accesso alle parti più nascoste ed insidiose.
Stesso metodo di cui sopra, ma con l’utilizzo di uno spazzolino da denti al posto dei cotton fioc.
C'è anche la possibilità di utilizzare una spazzola per lavastoviglie con detergente per pulire l'area filettata del tappo e del tamburo.
I softflask in genere possono essere puliti anche in lavastoviglie.
Esistono sistemi di pulizia specifici per i sistemi di idratazione sul mercato e a prezzi molto convenienti, in particolare per le softflask, come quelli mostrati di seguito:
Alcuni runner raccomandano anche l'uso di candeggina per eliminare tutti i microrganismi che possono crescere all’interno. Se utilizziamo la candeggina, è molto importante risciacquarla correttamente, poiché la candeggina può causare irritazione allo stomaco e diarrea.
C’è anche chi suggerisce l'uso del bicarbonato di sodio. Anche se è poco usato, è uno dei migliori antiacidi e alcalinizzanti naturali che esistono. E anche naturale. Può essere usato da solo o mescolato con un po’ 'di acido (aceto o limone) per disinfettare la parte morbida.
Alcuni suggeriscono l’utilizzo di saponi disinfettanti usati per pulire i prodotti per bambini. I marchi migliori sono quelli che riportano determinate descrizioni, quali:
Diverse persone hanno suggerito che disinfettare correttamente il softflask significa congelare il dispositivo di volta in volta. OCCHIO: bisogna farlo senza acqua per evitare che scoppi questa procedura serve semplicemente ad uccidere possibili agenti patogeni.
Ci sono stati anche diversi atleti che hanno proposto l'uso di pillole disinfettanti, come quelle tipiche utilizzate per i biberon.
Un modo ottimale di conservazione è quello di utilizzare carta da cucina introdotta all'interno del flask in modo che assorba tutta l'umidità della parte morbida, riducendo ulteriormente la possibilità di sviluppo di microrganismi.
Una volta terminati tutti i metodi di disinfezione e pulizia che ciascuno considera appropriato, è importante metterli sottosopra senza il tappo per evitare che l'umidità possa essere trattenuta con la conseguente crescita di microrganismi.
«Mantenere pulita la borraccia morbida è la chiave per prolungarne la vita e mantenere il giusto gusto dell’acqua «
Continua a seguire il blog di Trail Run World
Se hai trovato interessante questo post, continua a seguire il blog e a leggere gli altri post. Troverai notizie utili su: allenamento, nutrizione sportiva, notizie su gare, corsa in montagna e altro ancora.